A atividade física na terceira idade
Os benefícios também atingem a saúde emocional como, melhora na qualidade do sono, diminuição do estresse, ansiedade e depressão ... Ler mais
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DONT STOP: o alongamento na quarentena é super importante!
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YOGA EM CASA: Como comprar o tapete ideal para praticar o exercício?
A prática milenar começou a ser feita no chão, mas o acessório garante mais conforto e estabilidade ... Ler mais
Relax: Conheça os melhores exercícios para relaxar nesta quarentena
Confira as modalidades que além de cuidar do corpo fazem bem para a mente ... Ler mais
Spa de luxo em Mônaco ensina exercícios para se manter ativo na quarentena!
Christophe Fautrier, chefe do departamento de cuidados do spa monegasco Thermes Marins Monte-Carlo, dá dicas de treinos para fazer em casa ... Ler mais
Atividades físicas para começar a vida fitness em 2020
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Bootcamp: intensidade máxima – e nós testamos!
Testamos a nova modalidade de treinamento físico em Curitiba que promete queimar até mil calorias em uma aula ... Ler mais
De tudo para todos: 7 exercícios que estão caindo no gosto DELES também
A presença de homens em esportes antes conhecidos "mais femininos" está cada vez maior ... Ler mais
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