#FITNESS: 5 mitos e verdades sobre emagrecimento
O emagrecimento é um tema que vem sendo discutido há várias gerações. A maioria das pessoas tendem a ter suas próprias dicas ou macetes que ouve ... Ler mais
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Termogênicos! Saiba o que são e o que você precisa saber sobre eles
Os termogênicos são suplementos populares pela promessa de acelerar o metabolismo e com isso aumentar a velocidade do emagrecimento. Na prática, ... Ler mais
Transtorno dismórfico: quando a busca pela beleza se torna obsessão
No Brasil, diversas cirurgias plásticas e estéticas, invasivas e não invasivas, são realizadas anualmente. O número não deixa de crescer, o que ... Ler mais
Summer fitness: personal trainer revela 10 dicas para manter disciplina nos treinos e dieta
A estação mais quente e gostosa do ano está chegando e a maioria das pessoas já começa a pensar no tão sonhado “shape”. Diante disso, a pers ... Ler mais
8 alimentos que ajudam a emagrecer e a manter a forma
Quem quer perder peso, queimar gordura e aumentar a definição muscular deve comer menos. A afirmação, que parece óbvia, pode também ser enganosa ... Ler mais
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Alimentos que auxiliam as pessoas a manter uma alimentação balanceada ... Ler mais
Corrida para o verão já está na mira de quem quer ficar em forma
Faltando pouco mais de um mês para a época mais quente do ano, especialistas dão dicas de como atingir os objetivos em pouco tempo com saúde ... Ler mais
5 ingredientes que colaboram para acelerar o metabolismo
Alimentos termogênicos podem dar uma ‘forcinha’, mas não são protagonistas no processo de emagrecimento ... Ler mais
Emagrecimento é mais efetivo com mudança de estilo de vida
Low carb se enquadra no rol de práticas alimentares que almejam a perda de peso de maneira sustentável ... Ler mais
Dicas de chás para amenizar a ansiedade e aumentar a imunidade
Toda avó tem uma indicação de plantas para resolver vários tipos de problemas ... Ler mais
Especialista alerta sobre o ganho de calorias ao ingerir bebida alcoólica
Médico endocrinologista explica o porquê de as bebidas alcoólicas atrapalharem no processo de perda de peso e desaceleração do metabolismo ... Ler mais
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