Yoga em casa: aprenda como começar a praticar
Pri Leite dá dicas de como a prática que a ajuda a cultivar a paz, plena consciência e boa forma pode ser feita dentro de casa ... Ler mais
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Brasileiros aproveitam o isolamento para aprender yoga
A diversidade da prática contribui para a popularização ... Ler mais
Happy Mind: projeto promove meditação para o ambiente escolar
A iniciativa é ministrada pela coach de yoga Adriane Lafemina e visa incorporar novas competências na rotina escolar ... Ler mais
Artigo: yoga é uma conexão entre pais e filhos para uma vivência saudável
Quando a prática é iniciada quando criança os resultados são mais efetivos ... Ler mais
Yoga pode ajudar a aumentar a imunidade
Atividade afasta o risco de contrair doenças e ajuda a diminuir o estresse e ansiedade causados pelo isolamento social ... Ler mais
YOGA EM CASA: Como comprar o tapete ideal para praticar o exercício?
A prática milenar começou a ser feita no chão, mas o acessório garante mais conforto e estabilidade ... Ler mais
Relax: Conheça os melhores exercícios para relaxar nesta quarentena
Confira as modalidades que além de cuidar do corpo fazem bem para a mente ... Ler mais
Respiração: uma dica de ouro para aguentar a quarentena
A professora de yoga Danieli Mangini revela dicas para encarar de frente a pandemia ... Ler mais
Conheça seis incríveis benefícios da yoga para crianças!
Autora explica que a prática desde a infância traz resultados melhores ... Ler mais