Especial Home & Health: Longevidade, uma meta possível

Com a expectativa de vida cada vez mais alta, o desafio das próximas gerações é aproveitar a longevidade com foco no bem-estar. Afinal, o amadurecimento vem acompanhado da estabilidade e de um mundo de possibilidades: viagens, cursos, experiências e novas histórias para desfrutar. E é possível aproveitar tudo isso com muita disposição fazendo um planejamento de saúde.

Para a médica Dra. Joana Iarocrinski, que atua na área de medicina preventiva, tudo começa com um check-up, mas vai muito além disso. Um planejamento de saúde leva em consideração doenças preexistentes, o histórico pessoal e familiar do paciente, seu estilo de vida e também o estado emocional, a fim de verificar se uma mudança de hábitos é necessária.

“Detectar uma doença precocemente “aumenta muito as chances de cura e recuperação, a eficiência e a resposta positiva”

“A ideia é mostrar que é possível fazer ajustes para que o paciente adeque seus hábitos de vida, incluindo exercícios físicos e uma alimentação balanceada na rotina, além de cuidar da saúde mental por meio da espiritualidade e traçar uma meta de vida. Tudo isso está dentro do nosso planejamento de saúde”, explica a Dra. Joana. Essas e outras ações direcionadas a cada paciente ajudam a deixar o organismo mais forte.

Não existe idade para começar esse cuidado, já que ele pode ser feito durante todas as faixas etárias, incluindo exames e avaliações clínicas pertinentes a cada fase.“O primeiro passo é consultar um médico – ter a noção de que é preciso fazer isso e a importância dessa atitude. Muitas vezes, o paciente se boicota, mas ele precisa ter a consciência de que se consultar e ouvir o que o médico tem a dizer pode fazer a diferença lá na frente, quando ele for mais velho”, frisa a especialista.

Além de incluir atitudes saudáveis no dia a dia, que podem prevenir doenças como diabetes e pressão alta, por exemplo, as consultas periódicas com um médico são fundamentais para fazer o diagnóstico de patologias em sua fase inicial. “Detectar uma doença precocemente “aumenta muito as chances de cura e recuperação, a eficiência e a resposta positiva”, afirma Joana Iarocrinski. Alcançar o tão sonhado bem-estar pode estar a uma consulta de distância.

Joana Iarocrinski

Especialidade: Atua na área de medicina preventiva
CRM: 29397 – PR

*Caderno especial publicado na edição #249 da revista TOPVIEW e apresentado pela Construtora Laguna.