#FITNESS: 5 mitos e verdades sobre emagrecimento
O emagrecimento é um tema que vem sendo discutido há várias gerações. A maioria das pessoas tendem a ter suas próprias dicas ou macetes que ouve ... Ler mais
Vida saudável
The beauty of the healthy living: médico lista 6 mudanças simples para uma vida saudável
Cumprir o objetivo de uma vida saudável provavelmente está em sua lista, mental ou física, de metas para 2023. No calendário, janeiro e fevereiro ... Ler mais
#Routine: saiba como recuperar a saúde pós-carnaval
Com a chegada do Carnaval, muitas pessoas se preparam para a maratona dos quatro dias de folia. Nesse período, é importante pensar não só no prepa ... Ler mais
#Health: 6 passos para uma vida mais saudável em 2023
Emagrecer, ganhar massa muscular ou ter uma prática regular de exercícios físicos para uma vida mais ativa e saudável são algumas das metas encon ... Ler mais
#Fitness: personal revela 5 segredos sobre a vida saudável que podem salvar a sua rotina
A vida fitness está longe de ser fácil e simples, mas a personal trainer Joicy Maromba, que já tem mais de 11 anos de vida saudável regada a trein ... Ler mais
Food happiness: 7 alimentos que podem aumentar a felicidade
Muitas pessoas não sabem, mas uma dieta rica em doces, gordura saturada, cereais refinados, ou seja, alimentos preparados com farinha branca margarin ... Ler mais
8 alimentos que ajudam a emagrecer e a manter a forma
Quem quer perder peso, queimar gordura e aumentar a definição muscular deve comer menos. A afirmação, que parece óbvia, pode também ser enganosa ... Ler mais
Especial BIOOS: O corpo humano e a engenharia da vida
Médicos ressaltam a importância da boa alimentação para o cuidado da saúde como um todo ... Ler mais
Ar puro: um remédio que está em falta
Apenas 24 dos 106 países monitorados pela IQAir atenderam às diretrizes da OMS em 2020 ... Ler mais
Artigo: Nenhum alimento é vilão ou mocinho, o importante é o consumo equilibrado
"É fundamental priorizar uma boa relação com a comida e investir na prática do mindfull eating durante as refeições" ... Ler mais
Jéssica Liu estreia coluna de Empreendedorismo e Vida Saudável na TOPVIEW
A empresária e influenciadora fundou as empresas Curitiba Fit Store, Aguacate Brasil, Casa Amintas e, recentemente, lançou um projeto de mentorias ... Ler mais