For mom, for baby: 5 benefícios do pilates para gestantes
Praticar pilates durante a gestação é bastante seguro e recomendado para as mamães e, quando acompanhado por profissional qualificado, faz toda ... Ler mais
Pilates
#Wellness: 5 benefícios do pilates para a saúde feminina
O pilates oferece diversos benefícios elas, como por exemplo aliviar os sintomas de TPM e da menopausa; veja mais ... Ler mais
Pilates melhora equilíbrio e reduz medo de cair na terceira idade, aponta estudo
Quedas em idosos são uma das principais causas de internações hospitalares no Brasil ... Ler mais
As Gestantes e o “novo normal”
Natália Lima, Mentora Gestacional, Homeopata e Instrutora de Pilates explica o novo normal na vida das gestantes ... Ler mais
Resort tem live especial de pilates neste sábado (04/07)
Promovido pelo Terras Altas Resort & Convention Center, o projeto conta com aulas gratuitas de Yoga, Pilates e relaxamento em seu perfil do instagram ... Ler mais
Corpo & Mente: 5 técnicas práticas para treinar pilates em casa!
Além de pilates, a profissional Amélia Whitaker publica exercícios de yoga e funcional em seu Instagram ... Ler mais
Artigo: pilates o querinho para o condicionamento corporal e mental
Os estímulos físicos, o trabalho da respiração e a disciplina do pilates oferecem resultados positivos na concentração e aumento da criatividade ... Ler mais