#FITNESS: 5 mitos e verdades sobre emagrecimento
O emagrecimento é um tema que vem sendo discutido há várias gerações. A maioria das pessoas tendem a ter suas próprias dicas ou macetes que ouve ... Ler mais
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#Fitness: 4 dicas para o treino no período menstrual
A nutricionista Carol de Souza e o educador físico José Corbini dão dicas de como se manter ativa no momento mais sensível do mês ... Ler mais
#Health: 6 passos para uma vida mais saudável em 2023
Emagrecer, ganhar massa muscular ou ter uma prática regular de exercícios físicos para uma vida mais ativa e saudável são algumas das metas encon ... Ler mais
#Fitness: personal revela 5 segredos sobre a vida saudável que podem salvar a sua rotina
A vida fitness está longe de ser fácil e simples, mas a personal trainer Joicy Maromba, que já tem mais de 11 anos de vida saudável regada a trein ... Ler mais
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O seu pai tem um estilo de vida saudável? Saiba como aproveitar o Dia dos Pais da melhor forma em Curitiba (PR)
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Nutricionista ensina receita de sucos detox e para aumentar a imunidade
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Especialista alerta sobre imunidade durante os exercícios
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É verdade que o CrossFit causa mais lesão que outras modalidades?
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Atividade física sem acompanhamento profissional fragiliza o organismo
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5 benefícios da prancha isométrica
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