Nutrientes ajudam desempenho físico e melhoram disposição das mulheres
Manter uma alimentação equilibrada e diversificada é um ponto importante na suplementação nutritiva ... Ler mais
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Nova plataforma tecnológica incentiva pessoas da melhor idade a praticar exercícios físicos
Sprylife é uma plataforma tecnológica que une personal trainer e aluno para treinos no local de preferência do aluno ... Ler mais
Educadora física ensina exercícios de coluna para realizar na quarentena
Patricia Bueno explica sobre dores posturais e dá passo a passo de atividades ... Ler mais
Personal trainer elenca erros na hora de fazer abdominal
Rodrigo Carvalho também explica que não perdemos a gordura do abdômen com a prática do exercício ... Ler mais
Para restaurar as energias: YOGA!
O livro Yoga Mala é lançamento e é uma boa dica de leitura ... Ler mais
Pernas bonitas e saudáveis? Confira as dicas para chegar lá!
Dieta rica e equilibrada, prática regular de atividade física, suplementação de nutrientes e "ajudinha" de procedimentos entram na lista ... Ler mais
Gordura localizada: como entrar em forma em 3 passos!
A gordura localizada é por vezes muito resistente e exige três cuidados muito precisos para ajudar na sua eliminação ... Ler mais
Prótese de membros: É possível fazer exercícios na academia?
Paratleta Daniel Silva prova que sim, e ainda traz medalha de ouro dos jogos parapan-americanos para Curitiba ... Ler mais