Com a chegada da temporada de sol e praia, o beach tennis se destaca como uma das atividades esportivas mais populares. Para garantir que os amantes e ... Ler mais
Iniciar a vida fitness está frequentemente na lista de metas para o ano novo. Por isso, 2024 está cheio de tendências saudáveis para que esse obje ... Ler mais
Comemorada em 7 de abril, data também serve como alerta para atenção e prevenção de doenças ... Ler mais
A diretora técnica do grupo Velocity, Ana Paula Simões, explica as diferentes etapas que os alunos vivenciam durante uma aula de Bike Indoor ... Ler mais
A personal trainer Joicy Maromba responde se cardio é mesmo só para emagrecer e musculação para ganhar músculo? ... Ler mais
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Com a reabertura das academias lesões podem se tornar mais comuns; especialista ensina cuidados ... Ler mais
Existem várias formas de praticar, sendo a meditação sentada a mais popular, que “coloca o foco na coluna vertebral, o elo vertical entre a terra ... Ler mais
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Norton Mello atendeu um pedido de Jungle, primeiro isotônico 100% natural que entrega uma hidratação superior por meio do "plant-based" ... Ler mais
