Você já sentiu tremor nas pálpebras? Em tempos de pandemia, isso pode ser causado pelo estresse
Ingerir bastante água, diminuir o consumo de cafeína e meditação podem controlar este mal ... Ler mais
Estresse
STRESS NA QUARENTENA: como equilibrar as funções exigidas do dia a dia?
Especialista explica como o estresse pode atrapalhar a produtividade e afetar as tarefas do cotidiano ... Ler mais
Saúde mental em tempos de pandemia
A mentora de mulheres e terapeuta Lu Ortiz aconselha que para conseguir suportar o confinamento e a quarentena é preciso dar "estímulos" ao cérebro ... Ler mais
Artigo: Como evitar o esgotamento profissional?
Ter atenção aos sintomas diários é essencial para identificar o nível de cansaço e estresse com o trabalho ... Ler mais
Estresse no trânsito: confira cinco dicas para evitar
É sempre importante ter um momento para refletir sobre os cuidados e atitudes motoristas e pedestres devem ter para evitar o estresse no trânsito ... Ler mais
5 sinais que seu corpo está precisando de um detox
O começo de ano é sempre uma ótima época para mudar nossos hábitos e dar um restart no organismo ... Ler mais
DICA! Descubra como se recuperar da loucura chamada final de ano
Estresse e colesterol podem aumentar nesta época do ano ... Ler mais