ROTINA FITNESS EM CASA: 8 plataformas para treinar online!
Muitas academias se adaptaram para continuar atendendo os alunos e canais do youtube passaram a oferecer conteúdo com mais frequência ... Ler mais
Coronavirus
SELF CARE: 7 dicas para administrar a ansiedade na quarentena
Pequenos ajustes na rotina diária podem evitar doenças causadas pelo isolamento social, como transtorno de ansiedade e depressão ... Ler mais
Estabelecer rotina de sono adequada ajuda a fortalecer a imunidade; entenda
Especialista explica como o sono auxilia no fortalecimento do sistema imunológico no combate à doenças virais como o coronavírus ... Ler mais
Um mercado novo vem aí: confira quais cursos online fazer na quarentena
Adriano Tadeu compartilha aqui o que tem feito nos seus estudos na quarentena - tudo gratuito e online, para que possamos enxergar um futuro mercado t ... Ler mais
5 aplicativos para se divertir durante a quarentena
Momento de afastamento pode ser usado para aprender inglês, ler mais e praticar produção musical ... Ler mais
Coronavírus: como otimizar a rotina em home office?
O empresário Wanderson Leite dá dicas para se manter produtivo ... Ler mais
LIMPEZA: Como manter a casa longe do COVID-19?
Especialista em bacteriologia do LANAC alerta para o uso indiscriminado do álcool 70% e ressalta que há alternativas tão eficazes quanto para limpe ... Ler mais
SOS: como organizar o home office com os filhos em casa?
Especialista em estratégia de carreira dá dicas de como manter disciplina e organização na hora de fazer home office e dar atenção às crianças ... Ler mais
Hora de fortalecer a imunidade: confira as dicas de especialistas!
Bons hábitos alimentares, exercícios e até aromaterapia são práticas indicadas ... Ler mais
10 sites e apps para se manter ativo durante a quarentena!
Se exercitar, estudar e ainda manter os negócios funcionando são atividades que podem ser feitas sem sair de casa com a ajuda da tecnologia ... Ler mais
SELF CARE: Quarentena exige cuidados contra outras doenças oportunistas!
O Prof. Dr. Filippo Pedrinola alerta que é preciso manter o cuidado com a saúde com a nova rotina que estimula comer mais e se exercitar menos ... Ler mais
Remédios online: plataforma auxilia pacientes em época de Covid-19
Compras online já dobraram e garantem mais segurança para cidadãos que estão aderindo à quarentena ... Ler mais