Artigo: Treinar em jejum faz bem? Descubra os prós e contras dessa técnica
Especialistas recomendam cuidado com a prática que está na moda entre atletas profissionais e amadores ... Ler mais
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Como as apostas para 2019 estão modalidades como o treino em grupo, o famoso HIIT e os programas de fitness para idoso prometem ser sucesso ... Ler mais
A dermatologista Thais Pepe ensina a rotina de beleza que deve ser realizada antes, durante e depois das atividades físicas ... Ler mais
Suplementos podem potencializar exercícios físicos ou aumentar a imunidade, mas é preciso cautela ... Ler mais
A presença de homens em esportes antes conhecidos "mais femininos" está cada vez maior ... Ler mais
Agora os alunos da academia podem usufruir de serviços da lavanderia no mesmo espaço, localizada no piso G6 do ParkShopping Barigüi ... Ler mais
O artigo foi escrito pelo coach Henrique Azevedo, ex-Avaí e atual vice-campeão do Arnold Classic South America 2018 ... Ler mais
Referência nacional em educação física, Marcelo Santana garante resultados em treinos em jejum - mas não antes dessas dicas! ... Ler mais
A academia Beats Camp, dos sócios Guilherme Malucelli, Lucas Lima e Mario de Lara, abriu as portas na quarta-feira, 2 de maio, dentro do Fresh Live M ... Ler mais
Os estímulos físicos, o trabalho da respiração e a disciplina do pilates oferecem resultados positivos na concentração e aumento da criatividade ... Ler mais
Proposta do treinamento da Rise Boot Camp é melhorar o condicionamento cardiovascular e a performance esportiva é inspirada em circuitos militares ... Ler mais
Ideal para emagrecer e definir o corpo, o equipamento cada vez mais comum nas academias é perfeito para turbinar os treinos ... Ler mais