Conheça a airbike e os principais benefícios dessa modalidade

O mundo fitness sempre traz novidades para quem busca intensificar os treinos. Agora é a vez da airbike, modalidade que pode ser encontrada na Smart Fit. Ideal para quem quer emagrecer e definir o corpo, o equipamento depende das pernas e braços para funcionar.

Promovendo o emagrecimento e o condicionamento cardiovascular e muscular, a airbike aumenta seu peso e intensidade conforme a velocidade do movimento do praticante. Completo, o equipamento trabalha membros superiores e inferiores, estimula a queima calórica e melhora a coordenação motora.

Assim, o exercício oferece cinco grandes benefícios: emagrecimento, condicionamento físico e resistência muscular, não tem contraindicações (já que não gera impacto nas articulações), auxilia na redução de estresse e melhora a condição cardiorrespiratória. Parece incrível, não?