Como conviver com alzheimer, a doença da família
Cerca de 47 milhões de pessoas em todo o mundo sofrem com a doença de Alzheimer. Neurodegenerativa, ela afeta a memória e a capacidade de trabalho e socialização dos pacientes. Os dados são da Associação Internacional de Alzheimer e indicam também que esse número chegará a 74,7 milhões em 2020 e tende a dobrar a cada 20 anos. A idade é o principal fator de risco.
A médica neurologista do Hospital Santa Cruz, Adriana Moro, explica que essa é uma doença da família, pois afeta diretamente todos os que estão em convívio com o paciente. “Não é uma condição escolhida, mas imposta pelas circunstâncias. A rotina pode ser desgastante, pelos cuidados com alimentação, higiene, remédios, médicos, fisioterapia e outras atividades necessárias”, conta ela, lembrando que nem sempre o paciente aceita receber os cuidados, o que gera ainda mais dificuldades para ambos os lados. Os principais conselhos da neurologista são:
1) ENTENDA SOBRE A DOENÇA: informe-se com seu médico de confiança e tenha grupos de apoio. Muitas situações estressantes ocorrem por desconhecimento sobre o que esperar e como agir em cada caso.
2) ESTIMULE O PACIENTE: a fazer as atividades do dia a dia que não lhe ofereçam risco. Ajude-o apenas se necessário.
3) MANTENHA UMA ROTINA BEM ESTRUTURADA: isso facilita a administração de medicamentos, reserva um espaço para atividades que vão melhorar a qualidade de vida do idoso e faz com que ele se sinta mais seguro.
4) ESTIMULE O DIÁLOGO E O CONVÍVIO SOCIAL: fale de forma calma (sempre um assunto por vez) e busque o contato visual para melhorar a atenção do paciente.
5) INCENTIVE A ATIVIDADE FÍSICA: preferencialmente em local externo, para aproveitar a exposição ao sol, sempre com supervisão e respeitando os limites do idoso.
6) BUSQUE ESTÍMULOS COGNITIVOS: procure atividades que tragam prazer e boas lembranças. A música, por exemplo, traz benefícios enormes.
7) MANTENHA UMA ALIMENTAÇÃO BALANCEADA: muitas vezes, o idoso com Alzheimer tem preferência por doces, mas outros alimentos ricos em nutrientes, proteínas e fibras, além de hidratação adequada, devem ser mantidos.
8) MANTENHA UM AMBIENTE SEGURO EM CASA: retire tapetes ou móveis desnecessários do caminho e coloque corrimão de apoio nos banheiros. Luzes noturnas no corredor também são de grande ajuda para evitar quedas.
9) MANTENHA ACOMPANHAMENTO MÉDICO REGULAR: para o controle de outras doenças que podem estar agravando o quadro. É muito comum que idosos com Alzheimer tenham depressão ou distúrbios do sono.
10) CUIDE DO CUIDADOR: muitas vezes, o cuidador sente a sobrecarga e também pode adoecer. Busque um grupo de apoio e divida as tarefas com pessoas próximas sempre que possível.
*Matéria originalmente publicada por Bianca Smolarek na edição 212 da revista TOPVIEW