5 acessórios de corrida para melhorar o seu desempenho
A corrida é um dos esportes mais antigos do mundo, desde a época das cavernas, correr era um ato de sobrevivência. As corridas de rua surgiram na Inglaterra, no século XVIII, e logo depois conquistaram a Europa e Estados Unidos. Hoje, a história é um pouco diferente, correr tornou-se uma modalidade olímpica, um esporte popular mundial e, porque não dizer, um status social. Mas muito além de um bom tênis de corrida, boné e óculos – os acessórios podem te auxiliar para um melhor desempenho.
Nós selecionamos cinco peças que vão te ajudar na sua hidratação, desempenho e monitoramento de resultados durante a corrida. Confira!
@julia_sette Maratona de Toquio 2024! 🇯🇵🏃🏼♀️🫶🏻 #tokyomarathon #runtok #corridaderua #tokyo ♬ som original – Julia Sette 🏃🏼♀️
Sensor de frequência cardíaca
O sensor de frequência cardíaca é um ótimo acessório para visualizar as métricas de treino. O ideal é relaciona-lo com um relógio esportivo ou aplicativo para ver seu treino em tempo real ou visualizar seus dados posteriormente.
Mochila de Hidratação
A mochila de hidratação é pensada para aqueles que gostam de uma corrida mais intensa ou em trilhas. Por oferecer diferentes cases e bolsos, o atleta consegue colocar garrafas de água, suplementos de carboidrato e qualquer outro suporte necessário para uma experiência runner completa.
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Relógio com GPS
Os relógios com GPS oferecem uma experiência mais completa de corrida. Métricas de treinamento e insights de recuperação, mapas integrados, receba as métricas do treino no celular e no próprio relógio, controle de condicionamento físico. Esse acessório é um verdadeiro banco de dados sobre a sua corrida.
Caneleiros
Caneleiro é ideal para os dias frios e para quem prefere um suporte maior na canela. Sendo uma peça curinga, ele pode ser usado nos treinos de corrida e de bike. O legal aqui é brincar com as cores e trazer a sua personalidade na hora de correr.
Suplemento de carboidrato
Para o famoso “longão”, ter um suplemento de carboidrato no bolso pode te dar a energia a mais que você precisa. Por ser um concentrado de carboidrato, esses suplementos oferecem alguns quilómetros a mais para quem precisa de uma energia extra.