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Vida saudável

#FITNESS: 5 mitos e verdades sobre emagrecimento

O emagrecimento é um tema que vem sendo discutido há várias gerações. A maioria das pessoas tendem a ter suas próprias dicas ou macetes que ouve ... Ler mais

06/09/202304/09/2023 Por Redação | TOPVIEW

The beauty of the healthy living: médico lista 6 mudanças simples para uma vida saudável

Cumprir o objetivo de uma vida saudável provavelmente está em sua lista, mental ou física, de metas para 2023. No calendário, janeiro e fevereiro ... Ler mais

01/03/2023 Por Brenda Iung

#Routine: saiba como recuperar a saúde pós-carnaval

Com a chegada do Carnaval, muitas pessoas se preparam para a maratona dos quatro dias de folia. Nesse período, é importante pensar não só no prepa ... Ler mais

22/02/202322/02/2023 Por Redação | TOPVIEW

#Health: 6 passos para uma vida mais saudável em 2023

Emagrecer, ganhar massa muscular ou ter uma prática regular de exercícios físicos para uma vida mais ativa e saudável são algumas das metas encon ... Ler mais

20/12/202220/12/2022 Por Redação | TOPVIEW

#Fitness: personal revela 5 segredos sobre a vida saudável que podem salvar a sua rotina

A vida fitness está longe de ser fácil e simples, mas a personal trainer Joicy Maromba, que já tem mais de 11 anos de vida saudável regada a trein ... Ler mais

07/12/202207/12/2022 Por Redação | TOPVIEW

Food happiness: 7 alimentos que podem aumentar a felicidade

Muitas pessoas não sabem, mas uma dieta rica em doces, gordura saturada, cereais refinados, ou seja, alimentos preparados com farinha branca margarin ... Ler mais

05/12/2022 Por Redação | TOPVIEW

8 alimentos que ajudam a emagrecer e a manter a forma

Quem quer perder peso, queimar gordura e aumentar a definição muscular deve comer menos. A afirmação, que parece óbvia, pode também ser enganosa ... Ler mais

01/12/2022 Por Redação | TOPVIEW

Especial BIOOS: O corpo humano e a engenharia da vida

Médicos ressaltam a importância da boa alimentação para o cuidado da saúde como um todo ... Ler mais

13/12/202231/05/2022 Por Redação

Ar puro: um remédio que está em falta

Apenas 24 dos 106 países monitorados pela IQAir atenderam às diretrizes da OMS em 2020 ... Ler mais

01/06/2021 Por Redação | TOPVIEW

Artigo: Nenhum alimento é vilão ou mocinho, o importante é o consumo equilibrado

"É fundamental priorizar uma boa relação com a comida e investir na prática do mindfull eating durante as refeições" ... Ler mais

04/03/202104/11/2020 Por Redação | TOPVIEW

Jéssica Liu estreia coluna de Empreendedorismo e Vida Saudável na TOPVIEW

A empresária e influenciadora fundou as empresas Curitiba Fit Store, Aguacate Brasil, Casa Amintas e, recentemente, lançou um projeto de mentorias ... Ler mais

28/09/2020 Por Redação | TOPVIEW

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