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treino

6 dicas básicas para quem quer começar a correr

Conheça orientações de exercícios que podem ser feitos em casa para melhorar o condicionamento físico de corredores inciantes ... Ler mais

25 de janeiro de 2021 Por Redação

Aplicativo oferece agendamento da academia de condomínios

Projeto de parceria entre Fit Anywhere e empresa de tecnologia para o mercado condominial traz nova ferramenta aos moradores de condomínios com acade ... Ler mais

10 de julho de 2020 Por Redação
VíDEO

VÍDEO: personal trainer Kamille Kava ensina treino rápido para fazer em casa no Conexões do Bem

A quarentena deu uma alterada na vida de todo mundo, mais ainda em pessoas que são ativas e gostam de se exercitar diariamente. Com as academias fech ... Ler mais

8 de fevereiro de 20219 de julho de 2020 Por Redação

Aplicativo incentiva pessoas a treinarem com segurança e frequência

SUA Trainer conta com aulas online, chat com coach e parceria com academias ... Ler mais

24 de junho de 2020 Por Redação

Artigo: Treinar em jejum faz bem? Descubra os prós e contras dessa técnica

Especialistas recomendam cuidado com a prática que está na moda entre atletas profissionais e amadores ... Ler mais

11 de fevereiro de 20199 de fevereiro de 2019 Por Redação

Artigo: 5 mitos e verdades do universo fitness

O artigo foi escrito pelo coach Henrique Azevedo, ex-Avaí e atual vice-campeão do Arnold Classic South America 2018 ... Ler mais

4 de julho de 20183 de julho de 2018 Por Redação

Artigo: Treinar em jejum dá resultado? O “personal trainer das celebridades” responde!

Referência nacional em educação física, Marcelo Santana garante resultados em treinos em jejum - mas não antes dessas dicas! ... Ler mais

28 de maio de 201822 de maio de 2018 Por Redação

BootCamp promete queima de calorias até 36h após o treino

Proposta do treinamento da Rise Boot Camp é melhorar o condicionamento cardiovascular e a performance esportiva é inspirada em circuitos militares ... Ler mais

22 de novembro de 201822 de fevereiro de 2018 Por Redação

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