Com pandemia, Brasil cai doze posições em ranking global de felicidade
Para reverter cenário, Curso Ciência da Felicidade auxilia no encontro de camadas mais profundas de satisfação e bem-estar ... Ler mais
Saúde mental
Arquitetura Comportamental: pequenas mudanças na casa podem contribuir com a saúde mental
Arquiteta e CEO da ArqExpress, Renata Pocztaruk dá dicas do que as pessoas podem fazer para melhorar o clima na casa e, de quebra, contribuir com o b ... Ler mais
Quais alimentos ajudam a combater a ansiedade?
Fabiano de Abreu, PhD, neurocientista e neuropsicólogo, fala quais são os alimentos que podem ser consumidos para diminuir o nível de ansiedade ... Ler mais
A atividade física é sua aliada
Insira o esporte na sua vida e descubra seus benefícios em curto, médio e longo prazo ... Ler mais
Começa, mas não termina?
Conheça a si mesmo(a) e entenda por que isso acontece de fato ... Ler mais
É o que você faz no escuro que te coloca na luz
Este texto é sobre meu comercial favorito: Rule Yourself, da Under Armour ... Ler mais
4 tendências tecnológicas que vão impactar o mercado de saúde mental
Confira o artigo de José Simões, cofundador do Zenklub, plataforma de saúde mental e desenvolvimento pessoal ... Ler mais
Decoração pode ser aliada contra o estresse infantil na pandemia
Por conta do isolamento social, crianças podem apresentar alterações emocionais. Saiba como criar ambientes criativos que auxiliem na rotina dos pe ... Ler mais
Dia da Mulher: cresce o diagnóstico de estresse, ansiedade e depressão na população feminina durante pandemia
Segundo o levantamento, as mulheres têm sido mais afetadas por estresse, medo e um sentimento de desamparo do que os homens ... Ler mais
Evento online promove atividades e reflexões ligadas ao bem-estar
Ex-goleiro Jakson Follmann, sobrevivente do acidente da Chapecoense em 2016, é um dos convidados da Semana do Bem-Estar da PUCPR ... Ler mais
Como os cuidados com a saúde mental podem tornar 2021 um ano mais leve
Especialista dá dicas que podem ajudar a estabelecer a saúde emocional para o próximo ano ... Ler mais
Desafios no trabalho? Mantras podem ajudar
Pesquisas revelam que em média 80% do autodiálogo – diálogo consigo mesmo – é composto de negatividade ... Ler mais