Ajuste a postura: uso incorreto do smartphone pode causar rugas e “papada”
Você sabia que o uso prolongado do seu celular pode estar contribuindo para o surgimento de rugas no pescoço e a famosa ‘papada’? E no mundo int ... Ler mais
postura
Como você dorme? Escolha da posição interfere na qualidade do sono
Dormir de lado está entre as posições mais satisfatórias ao organismo ... Ler mais
Pilates melhora equilíbrio e reduz medo de cair na terceira idade, aponta estudo
Quedas em idosos são uma das principais causas de internações hospitalares no Brasil ... Ler mais
Dores na coluna em épocas de home office, o que fazer?
Esoecialista explica como amenizar as dores nas costas decorrentes das adaptações feitas em casa para o home office ... Ler mais
Home office improvisado está prejudicando coluna dos brasileiros
Consequências geram danos à saúde a curto e longo prazos ... Ler mais