A beleza encontrada na consciência corporal
Conheça seu corpo e seja feliz ... Ler mais
Mindfulness
Redescobrir o ritmo da vida em um super spa
Pioneira na medicina integrativa, a Lapinha Spa oferece experiências de transformação dos hábitos ruins para o desenvolvimento de uma rotina mais ... Ler mais
5 podcasts de meditação e relaxamento para você ficar zen
Que tal tirar um tempo pra si e relaxar um pouco? ... Ler mais
7 maneiras de promover e manter a felicidade dos colaboradores e a produtividade da empresa
Estudioso em neurociência e consultor indica elementos que contribuem para a manutenção de um clima positivo no ambiente corporativo ... Ler mais
Artigo: cuidar dos alimentos enquanto cuida da própria saúde mental faz muito bem
Neste período de pandemia, cozinhar está se tornando distração e terapia para muitas pessoas ... Ler mais
Por que temos tanta dificuldade de desenvolver a atenção plena?
Especialista em aprendizagem dá dicas para exercitar a atenção plena no dia a dia ... Ler mais
MindKids lança um clube online para prática da meditação mindfulness
A prática disponibilizada pela MindKids promete deixar os dias de quarentena e isolamento um poucos mais tranquilos ... Ler mais
MINDFULNESS: 5 dicas para enfrentar o Carnaval com inteligência emocional
O analista comportamental Osmar Bria garante que o controle das emoções pode ajudar os foliões a evitar brigas e discussões durante as festas ... Ler mais
Quer meditar? Saiba por onde começar a praticar o mindfulness!
Veja o que o iniciante precisa saber antes de dar início à técnica de meditação ... Ler mais