Óleos essenciais: gotinhas podem ajudar contra a insônia
Todo mundo espera ter uma boa noite de sono, não é mesmo? No entanto, isso nem sempre acontece. Algumas pessoas recorrem as músicas, chás e até à ... Ler mais
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Cerca de 12% a 60% das mulheres em perÃodo de menopausa ou climatério sofrem de insônia ... Ler mais
Com potente ação anti-inflamatória, versões altamente biodisponÃveis oferecem benefÃcios que vão desde a recuperação pós-exercÃcio até a p ... Ler mais
Nutricionista da Dietbox explica que opções ricas em vitamina B, magnésio e triptofano são indispensáveis para manter a qualidade do sono ... Ler mais
Escrito por VinÃcius Bednarczuk de Oliveira, farmacêutico, coordenador dos Cursos de Farmácia e Práticas Integrativas e Complementares do Centro U ... Ler mais
A insônia pode estar relacionada a alterações hormonais, fisiológicas, metabólicas, psicológicas e posturais ... Ler mais
Especialista dá dicas para ajudar na melhoria da qualidade do seu sono ... Ler mais
De acordo com uma pesquisa realizada pela Sociedade Brasileira de Neurofisiologia com 22.518 pessoas, 45% dos brasileiros dormem mal ... Ler mais