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insônia

Óleos essenciais: gotinhas podem ajudar contra a insônia

Todo mundo espera ter uma boa noite de sono, não é mesmo? No entanto, isso nem sempre acontece. Algumas pessoas recorrem as músicas, chás e até à ... Ler mais

25/04/2022 Por Redação

Insônia é mais recorrente em mulheres de meia idade

Cerca de 12% a 60% das mulheres em período de menopausa ou climatério sofrem de insônia ... Ler mais

05/10/202105/10/2021 Por Mellanie Anversa

Saiba como a cúrcuma ajuda a prevenir e combater doenças crônicas

Com potente ação anti-inflamatória, versões altamente biodisponíveis oferecem benefícios que vão desde a recuperação pós-exercício até a p ... Ler mais

12/03/2021 Por Redação

SLEEP TIME! Confira alimentos que ajudam a combater a insônia

Nutricionista da Dietbox explica que opções ricas em vitamina B, magnésio e triptofano são indispensáveis para manter a qualidade do sono ... Ler mais

10/03/2021 Por Redação

Artigo: 5 plantas medicinais que auxiliam na ansiedade e insônia

Escrito por Vinícius Bednarczuk de Oliveira, farmacêutico, coordenador dos Cursos de Farmácia e Práticas Integrativas e Complementares do Centro U ... Ler mais

03/09/2020 Por TopView

Tudo o que você precisa saber para driblar de vez a insônia na gravidez

A insônia pode estar relacionada a alterações hormonais, fisiológicas, metabólicas, psicológicas e posturais ... Ler mais

16/07/2020 Por TopView

Você tem insônia? Saiba como resolver de forma natural, simples e eficiente

Especialista dá dicas para ajudar na melhoria da qualidade do seu sono ... Ler mais

24/04/2020 Por TopView

Artigo: você tem Insônia? Descubra as causas e saiba que você não está sozinho

De acordo com uma pesquisa realizada pela Sociedade Brasileira de Neurofisiologia com 22.518 pessoas, 45% dos brasileiros dormem mal ... Ler mais

27/12/2018 Por TopView

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