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insônia

Sleeping beauty! Dormir bem é um dos segredos para uma vida saudável

Colchão e travesseiros certos, quantidade de horas ideais para dormir, desempenham um papel na saúde da coluna, no peso e geram bem-estar geral ... Ler mais

25/11/2023 Por Redação | TOPVIEW

NÃO CONSIGO DORMIR! 73 milhões de brasileiros convivem com insônia

Uso adequado de medicamentos e suplementos como melatonina pode ajudar na indução e manutenção do sono ... Ler mais

11/07/2023 Por Redação

YOGA E SONO! Como a prática pode ajudar a combater a insônia

A insônia é um problema comum que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. De acordo com levantamento da Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz), 72% d ... Ler mais

08/07/2023 Por Mellanie Anversa

New Health: como acordar cedo pode mudar a sua vida em 2023

Será que acordar cedo por si só pode mudar uma vida? Bom, para se conseguir atingir metas e conquistar objetivos, é preciso de foco, dedicação e ... Ler mais

26/12/202226/12/2022 Por Redação | TOPVIEW

Ano novo, sono novo: como manter a saúde do sono durante as festas de fim de ano

Natal e Ano Novo se aproximam e as festas tomam conta da maioria dos lares no Brasil e no Mundo. Nas últimas semanas do ano, é comum a mudança de r ... Ler mais

21/12/202221/12/2022 Por Redação | TOPVIEW

Insônia é mais recorrente em mulheres de meia idade

Cerca de 12% a 60% das mulheres em período de menopausa ou climatério sofrem de insônia ... Ler mais

05/10/202105/10/2021 Por Mellanie Anversa

Artigo: 5 plantas medicinais que auxiliam na ansiedade e insônia

Escrito por Vinícius Bednarczuk de Oliveira, farmacêutico, coordenador dos Cursos de Farmácia e Práticas Integrativas e Complementares do Centro U ... Ler mais

03/09/2020 Por Redação | TOPVIEW

Tudo o que você precisa saber para driblar de vez a insônia na gravidez

A insônia pode estar relacionada a alterações hormonais, fisiológicas, metabólicas, psicológicas e posturais ... Ler mais

16/07/2020 Por Redação | TOPVIEW

Você tem insônia? Saiba como resolver de forma natural, simples e eficiente

Especialista dá dicas para ajudar na melhoria da qualidade do seu sono ... Ler mais

24/04/2020 Por Redação | TOPVIEW
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