Aplicativo incentiva pessoas a treinarem com segurança e frequência
SUA Trainer conta com aulas online, chat com coach e parceria com academias ... Ler mais
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Atleta superou a depressão, acumula três campeonatos e incentiva mulheres da comunidade a mudarem de vida ... Ler mais
Rodrigo Carvalho também explica que não perdemos a gordura do abdômen com a prática do exercício ... Ler mais
'Estética é o objetivo certo para o momento?', questiona o Especialista em Treinamento Desportivo e mestre em Gerenciamento Esportivo, um dos pionei ... Ler mais
Especialista em preparação física dá dicas para se manter ativo na quarentena sem comprometer a saúde ... Ler mais
Confira as modalidades que além de cuidar do corpo fazem bem para a mente ... Ler mais
A seção de saúde, fitness, comportamento, família e goodness ... Ler mais
As escolhas mais equilibradas também devem ser feitas durante a quarentena ... Ler mais
Christophe Fautrier, chefe do departamento de cuidados do spa monegasco Thermes Marins Monte-Carlo, dá dicas de treinos para fazer em casa ... Ler mais
Apesar de ser um período de tentações, nutricionistas explicam que é possível manter a dieta ... Ler mais
Além de pilates, a profissional Amélia Whitaker publica exercícios de yoga e funcional em seu Instagram ... Ler mais
Renatinha de Lima e Igor Marquesini foram os convidados ... Ler mais