Precisando de estímulo para continuar malhando? Chame amigos para te acompanhar
Depois de algum tempo, a academia ou musculação podem ficar desestimulantes, então um grupo pode ser motivador ... Ler mais
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Os estímulos físicos, o trabalho da respiração e a disciplina do pilates oferecem resultados positivos na concentração e aumento da criatividade ... Ler mais
Viagem não precisa ser motivo para interromper as atividades físicas. Especialistas dão dicas para manter a rotina ... Ler mais