Especial BIOSS: Vida longa, próspera e ativa
A prática regular de atividades físicas mostra-se crucial para quem pensa em longevidade ... Ler mais
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Embora equipamentos sejam úteis, é preciso fazer acompanhamento profissional para garantir segurança e qualidade de vida ... Ler mais
Rafa Brites, Letticia Muniz, Mayara Rosa, Bia Ferreira, Cherry Gumms, Alice Yuri, Aisha Mbikila e Thawany Peroli dividem suas experiências sobre tops ... Ler mais
Exercícios pesados ou de impacto podem comprometer saúde dos ossos dos bichinhos; alimentação adequada e suplementação com colágeno auxiliam ... Ler mais
A TotalPass oferece uma série de exercícios especialmente para as mulheres grávidas, se atentando às necessidades que essa fase demanda ... Ler mais
A Yoga vem ganhando fama por trazer benefícios físicos e mentais ... Ler mais
PhD fala sobre os impactos das emoções no organismo ... Ler mais
OMS aponta que o sedentarismo, decorrente das medidas de isolamento impostas pela COVID - 19, pode gerar nova onda de doenças ... Ler mais
Para especialista do Freeletics, treinar em companhia é uma maneira de aproveitar o tempo e gastar energia ... Ler mais
Com o aumento de casos de ansiedade, as pessoas estão buscando terapias alternativas para aliviar a tensão diária ... Ler mais
Saudáveis e proteicos, além de auxiliarem no ganho de massa magra, promovem diferentes benefícios ao organismo ... Ler mais
Conheça orientações de exercícios que podem ser feitos em casa para melhorar o condicionamento físico de corredores inciantes ... Ler mais