7 dicas para entreter as crianças nas férias de fim de ano
Especialista aponta atividades que aumentam o interesse das crianças e propiciam momentos prazerosos em família ... Ler mais
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Gympass e Meditopia trazem algumas dicas de como ter melhor qualidade de vida e uma rotina de maior bem-estar com a prática do mindfulness ... Ler mais
Existem várias formas de praticar, sendo a meditação sentada a mais popular, que “coloca o foco na coluna vertebral, o elo vertical entre a terra ... Ler mais
Para ajudar todos aqueles que desejam conhecer a meditação ou para quem já pratica e quer aprofundar seu conhecimento ... Ler mais
Como preparar nossa mente para estar motivada, lidar com a velocidade, ter habilidades de gestão e relacionamento? Praticando Atenção Plena ou Mind ... Ler mais