Mindfulness: não deixe que desistir de torne um hábito

Desistir não deve nem pode ser algo recorrente na vida de ninguém, como afirma o triatleta com paralisia cerebral e especialista em Comportamento e Alta Performance, Samuel Bortolin. Ele explica que o crescimento pessoal e profissional depende, em grande parte, da definição, busca e alcance de objetivos, no entanto, esse processo poder ser prejudicado pela sua própria mente, quando ela se torna “habituada a desistir”. Confira o depoimento completo do atleta:

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“Nossa mentalidade é a responsável por tudo que fazemos, tanto as coisas positivas quanto as negativas, muitos se esquecem que desistir também é um hábito, você pode perceber que algumas pessoas costumam desistir com frequência e outras a persistir com frequência, isso diz respeito a como elas programaram sua mente para agir” Explica.

“Reprogramar hábitos negativos e convertê-los em positivos não é uma tarefa fácil, ela exige esforço contínuo e concentrado para obter resultados”.

“Eu mesmo precisei me esforçar muito mais para superar desafios da mente do que do corpo, os desafios da mente são mais perigosos pois você pode sequer perceber que eles existem, um hábito negativo se torna tão comum com o tempo que você acha natural, e esse é o grande perigo”. Explica Samuel Bortolin.

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Quem é Samuel Bortolin

Primeiro triatleta com grau de paralisia cerebral severo a completar um triathlon, Samuel Bortolin é Especialista em Comportamento e Alta Performance, formado em Direito e Educação Física. Teve que vencer batalhas desde o início de sua vida. Nascido com 6 meses e meio de gestação, o hoje triatleta perdeu seu irmão gêmeo no parto prematuro de sua mãe. Deu seus primeiros passos aos sete anos e passou por uma adolescência de aceitação. Samuel é o primeiro triplégico a realizar um triathlon.