Zoadic Self Care: dicas de autocuidado para cada signo do zodíaco

No mapa astral, o Sol, a Lua, o Ascendente e Vênus desempenham papéis cruciais na revelação da essência, personalidade, na maneira como as pessoas se apresentam ao mundo e atendem às suas necessidades e cuidados pessoais.

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Com isso em mente, Priscila Lima de Charbonnières, astróloga e fundadora do aplicativo Soulloop, dedicado ao bem-estar e à astrologia, elaborou uma série de recomendações para práticas de autocuidado e meditações personalizadas para cada signo.

Confira as dicas de autocuidado para cada signo

Áries

Prospera na ação e competição, associado ao elemento fogo e governado por Marte, o planeta da iniciativa. Uma bicicleta Peloton ou um treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT) é um mimo de autocuidado perfeito para eles.

Eles precisam de uma saída rápida, prática e física para a sua energia inesgotável, combinando com a sua natureza independente e competitiva. Um treino que acelere o coração os mantém em forma e os ajuda a canalizar sua determinação e ambição de forma saudável. Ler a Casa 1 do seu Mapa Astral, praticar a Meditação do Fogo e a Meditação de Áries acrescenta um fator mais profundo de autoconsciência ao seu autocuidado.

Touro 

É tudo sobre indulgência e sensualidade, governado por Vênus e associado ao elemento terra. Uma massagem de corpo inteiro com mel e ervas ou uma sessão de esfoliação rejuvenescedora proporcionará o máximo relaxamento e conforto que Touro deseja.

É um deleite sensorial que os ajuda a relaxar e se reconectar com a sua natureza sólida. Ler a Casa 2 do seu Mapa Astral, praticar a Meditação de Touro e ouvir a Música da Terra, estabilidade e fundação acrescenta à experiência de mimo na qual eles gostam de se envolver.

Gêmeos

Com mentes curiosas e versáteis, exigem envolvimento intelectual. Uma sessão de terapia conversacional, uma leitura astrológica ou uma sessão de cura sonora podem proporcionar a eles uma experiência única e multifacetada.

Combine isso com uma sessão de manicure para suas mãos expressivas, e eles encontrarão uma mistura perfeita de relaxamento e estimulação mental. O seu extra de autoconsciência eficaz é praticar as Afirmações Positivas para uma Mentalidade Saudável e a Meditação de Gêmeos, após ler a Casa 3 do seu Mapa Astral.

Câncer 

É composto por pessoas sentimentais e orientadas para a família, que encontram a sua paz e felicidade na companhia dos seus entes queridos. Governados pela Lua, a sua natureza emocional se delicia com um dia de spa em família, que deve incluir um banho turco e muita água, o seu elemento essencial, que ressoa com a sua alma acolhedora.

As meditações da Lua conectam-nos com as suas marés emocionais, e eles vão adorar ler a Casa 4 do seu Mapa Astral e praticar a Meditação de Câncer.

Leão

Regidos pelo Sol e associados ao elemento fogo, prosperam sob os holofotes e adoram se mimar. Tomar sol é o momento deles brilharem e recarregarem as energias. Adicionar uma sessão de cabeleireiro e um tratamento facial faz com que eles sintam verdadeira realeza.

Eles gostam de manter suas práticas de autoconsciência atualizadas, e no app podem explorar a Jornada do Amor Próprio personalizada, complementada com a leitura da Casa 5 do seu Mapa Astral e a meditação para Leão.

Virgem

Meticulosas e detalhistas, regidas por Mercúrio e associadas ao elemento terra, optam por práticas holísticas purificadoras. Colonoscopias, sessões de esfoliação da pele e aulas detalhadas de Pilates os ajudam a manter seu bem-estar físico enquanto mantêm suas tendências de perfeccionismo e limpeza sob controle.

O recurso de rastreamento de estresse no aplicativo é um bônus adicional para esse signo prático e analítico, juntamente com a leitura da Casa 6 do seu Mapa Astral e a meditação para a Virgem.

Libra

Buscam equilíbrio e harmonia em todos os aspectos da vida, regidos por Vênus e associados ao elemento ar. Yoga e sessões de alinhamento dos chakras são o mimo de autocuidado ideal para eles. Eles encontrarão equilíbrio interno enquanto aprimoram seu bem-estar físico e emocional.

Anotar em ‘Sonhos’ no aplicativo Soulloop e usar o ‘Um a Um’ para uma comunicação mais eficaz com todos podem se tornar suas ferramentas favoritas de autoconsciência, juntamente com a leitura da Casa 7 do seu Mapa Astral e a prática da meditação para Libra.

Escorpião

A intensidade apaixonada e a profundidade emocional de Escorpião, regido por Plutão e associado ao elemento água, pedem práticas cativantes, como uma massagem tântrica ou uma sessão com pedras quentes vulcânicas, que acendem seus sentidos e proporcionam profundo relaxamento.

O rastreamento de humor com o aplicativo Soulloop pode ajudá-los a navegar pelas emoções, e eles podem encontrar insights significativos com a leitura da Casa 8 do seu Mapa Astral e a prática da meditação para Escorpião.

Sagitário

São almas aventureiras que amam a natureza, regidos por Júpiter e associados ao elemento fogo. Caminhadas e equoterapia oferecem a eles a emoção da exploração e conexão com a natureza. A Música do Fogo no aplicativo é um ótimo complemento para a sua rotina de autoconsciência, juntamente com a leitura da Casa 9 do seu Mapa Astral e a prática da meditação para Sagitário.

Capricórnio

Regidos por Saturno e associados ao elemento terra, estão totalmente ligados à estrutura e ao crescimento. Uma associação de yoga combinada com uma desintoxicação completa de lama pode alinhar seu bem-estar físico e mental. Sessões de coaching e mentoring apoiarão suas ambições, e a meditação pré-reunião no aplicativo Soulloop impulsiona seu foco, assim como a leitura da Casa 10 do seu Mapa Astral e a meditação para Capricórnio.

Aquário

Únicos e voltados para o futuro, são regidos por Urano e associados ao elemento ar. Fitness aéreo e uma assinatura de aplicativo de astrologia e bem-estar satisfarão seu desejo por novidade e autodescoberta. A Jornada da Criatividade do aplicativo anima suas mentes inventivas, complementando a leitura da Casa 11 do seu Mapa Astral e a prática da meditação para Aquário.

Peixes

Regidos por Netuno e associados ao elemento água, são empáticos, emocionais e muito conectados com seu lado inconsciente. Uma sessão de reflexologia, uma sessão de tratamento para os pés e uma sessão de Watsu podem proporcionar-lhes profundo relaxamento, liberação emocional e descobertas corpo-mente-alma. Anotar em ‘Sonhos’ ajudará a mergulhar em seu mundo imaginativo e perspicaz, assim como a leitura da Casa 12 do seu Mapa Astral e a prática da meditação para Peixes.