“Vidrados” em smartphones

Em tempos de uso excessivo de redes sociais e WhatsApp, uma nova preocupação com relação à saúde surgiu: a tecnologia das telas dos smartphones, dos tablets e  de monitores emitem uma luz que causa mais do que o  desconforto já notado. A  luz azul dos gadgets pode causar danos à retina e também alterar os  padrões de sono e do humor. Visão embaçada e olhos secos é uma condição que até já ganhou nome:Síndrome de Visão do Computador, decorrente dessa exposição contínua. É a combinação de não piscar o suficiente e colocar o dispositivo a uma distância menor do que você normalmente colocaria outros objetos. Isso força a vista.

Em média, um adulto passa cerca de 7 horas por dia com os olhos fixos em uma tela, e quase metade deles se sente ansioso quando está longe de seu telefone – o dado vem de um estudo realizado em 2014 pela agência de marketing norte-americana Milward Brown AdReaction. Estatísticas naquela época já sugeriam que 43% das pessoas com menos de 25 anos sentem uma verdadeira irritação, ou ansiedade, quando não podem checar seu telefone quando desejam. Preservar a saúde dos olhos, portanto, também está se tornando uma das preocupações com a saúde neste século.

Além de considerar diminuir o tempo de permanência diante dos aparelhos, vale lembrar que lentes especiais já são fabricadas para minar esse problema. A Zeiss, marca alemã de equipamentos ópticos, desenvolveu uma linha para atender as necessidades do mundo virtual. As Digital Individual Lenses® foram preparadas para serem utilizadas com dispositivos digitais ampliando a área de visão e ainda contam com um um filtro especial que garante conforto visual mesmo em ambientes com porção elevada de luz azul nociva. Elas diminuem o estresse visual ao longo do dia. Entre as dicas para se proteger, o óbvio  (fazer testes regularmente e pausas quando estiver usando o computador e os celulares) ainda é a solução.

*Esse conteúdo é oferecido pelo Hospital São Lucas.