Dia Mundial da Saúde Bucal: conscientização e prevenção para um sorriso saudável
Nesta quinta-feira (20), é celebrado o Dia Mundial da Saúde Bucal, reforçando a importância dos cuidados diários com a boca para prevenir doenças e manter um sorriso bonito e saudável. A data é um alerta global sobre a relevância da higiene bucal e da prevenção de problemas dentários, como cáries e doenças periodontais, que podem impactar diretamente a saúde geral do organismo.
Para garantir uma rotina de cuidados eficaz, convidamos o dentista, ortodontista, Invisalign Top Doctor e embaixador de Odontologia da TOPVIEW, Laydir de la Torre, para compartilhar cinco dicas essenciais para manter a boca sempre saudável. Confira!
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Manter regularidade na escovação
A escovação deve ser feita pelo menos três vezes ao dia, sempre com técnica adequada e sem excessos de força para não prejudicar a gengiva e o esmalte dos dentes. Atualmente, há escovas desenvolvidas com tecnologia avançada, especialmente na Suíça, que possuem cerdas ultramacias que limpam de forma eficiente sem causar danos.
Escolher um bom creme dental
As pastas de dente modernas contêm ingredientes que não só promovem a limpeza, mas também oferecem proteção prolongada aos dentes, ajudando a prevenir cáries e reforçar o esmalte dentário.
Usar fio dental diariamente
Muitas pessoas negligenciam o fio dental, mas ele é essencial para a higiene bucal, pois remove restos de alimentos e placa bacteriana entre os dentes, onde a escova não alcança. É um hábito que deve ser incorporado à rotina de cuidados.
Atenção à alimentação
Evitar o excesso de açúcares e alimentos ultraprocessados é fundamental para prevenir cáries e outras doenças bucais. Uma alimentação equilibrada, rica em vitaminas e minerais, contribui para dentes mais fortes e saudáveis.
Fazer acompanhamento regular com o dentista
Consultas periódicas ao dentista permitem a prevenção e o tratamento precoce de problemas bucais. Além disso, procedimentos como limpezas e avaliações ortodônticas garantem um sorriso mais bonito e funcional.