Como manter o sistema imunológico forte e se proteger durante pandemia?

Lavar as mãos sempre que possível, higienizar todos os produtos e alimentos que entram em nossas casas, não levar as mãos aos rostos, usar máscaras, manter distanciamento de 1,5 metros de outras pessoas. Esses são cuidados que ajudam a evitar a contaminação pelo novo coronavírus. 

Ainda assim, estes cuidados podem não ser suficientes. É preciso também manter o sistema imunológico forte, uma vez que ele é uma proteção e uma barreira contra agentes indesejáveis que tentam invadir nosso corpo.  Até mesmo em casos de contágio, manter a imunidade alta pode ser decisivo e ajudar na redução dos sintomas e também na recuperação do organismo. Mas como ajudar nossos sistema imune?

Além de buscar boas horas de sono, uma rotina de exercícios e uma excelente alimentação é possível garantir a manutenção da qualidade de vida diariamente com a ajuda de suplementos e nutracêuticos, explica Dra. Fernanda Braga, farmacêutica e coordenadora de marketing da HealthLine. “Nem sempre é fácil conseguir  manter esses hábitos, ainda mais diante do momento em que vivemos, por isso a suplementação é um aliado tão importante”, diz Dra. Fernanda, que indicou quatro produtos da linha de suplementos e nutracêuticos da HealthLine:

Munoberry: é um suplemento à base de cranberry, lactoferrina e betaglucano extraído da levedura saccharomyces cerevisiae (levedo de cerveja), com ação imunomoduladora e antimicrobiana. É zero açúcar, corantes artificiais e conservantes. Possui 100% da IDR de vitamina C e selênio.

Disbiotrat: Possui Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus casei, Lactobacillus lactis, Bifidobacterium lactis, Bifidobacterium bifidum, que proporcionam grande recolonização da microbiota intestinal. Ainda conta com uma quantidade elevada de Lactobacillus, com o mínimo de 5 bilhões de UFC.

Relax: suplemento encapsulado à base de Lactium™, biopeptídeo isolado da porção caseína do leite, com propriedades relaxantes que auxiliam o sistema nervoso a combater os principais sintomas do estresse.

Senivit: Pré-mix de vitaminas e minerais que auxilia na manutenção da saúde cognitiva, ocular e macular devido à rica oferta de vitaminas e minerais.