8 motivos pelos quais menstruar é BOM!

Você sabia que enquanto você está morrendo de dor, come tudo o que vê pela frente, desconta sua raiva no mundo e chora pelas mínimas coisas, o seu período menstrual está fazendo um ótimo trabalho para o seu corpo? Nós temos o costume de sempre enxergar o lado ruim das coisas, mas separamos 8 motivos (dentre muitos) pelos quais menstruar é ótimo! 

1. Adeus problemas de idade!

Você sabia que a sua menstruação é repleta de ferro? Pois é, e o especialista em longevidade Thomas Perls garante que a perda do ferro durante o ciclo menstrual é a principal razão pela qual as mulheres vivem mais do que os homens; o ferro é crucial para a produção de radicais livres, que estão super relacionados àquelas doenças devido ao avanço da idade, sabe? Alzheimer, doenças cardiovasculares e derrame. Thomas acredita tanto na própria teoria, que ele simula sua própria menstruação doando sangue a cada dois meses. O seu ciclo menstrual é como se fosse aquela faxina mensal, ela libera as bactérias do sistema reprodutivo e, juntamente com isso, remove o excesso de ferro e deixa tudo limpinho no seu organismo. 

2. Será que eu sei tudo sobre mim?

Tudo bem que de vez em quando a gente compartilhe dos mesmos dias de menstruação com a nossa melhor amiga, mãe, cunhada e qualquer outra mulher que a gente conviva, mas na realidade, o nosso ciclo é inteirinho nosso. Durante esses dias, a tendência é que a mulher aprenda mais sobre o próprio corpo – e não é só físico, viu? Mental também. A introspecção chega com tudo e faz com que a nossa cabeça fique extremamente reflexiva e emocional, mas é o momento que a gente compreende melhor os nossos pontos fracos e, portanto, aprende a lidar com eles. Além disso, é um ótimo momento para analisar como o nosso corpo e período fértil funcionam – quantos dias? Como é o fluxo? Como me sinto? Entre outras perguntas que só cabe a você responder. 

3. Ah, era só a TPM! 

Consegui imaginar a revirada de olho que você deu ao ler essa frase. Ok, eu entendo que o estresse durante esses dias seja o maior do mundo. Sim, você chora por tudo. Aham, você quer matar todo mundo – e está tudo bem. É assim mesmo. O fígado é encarregado de limpar e distribuir sangue à cada órgão que se relaciona com a menstruação e, de acordo com a Medicina Tradicional Chinesa, o nosso corpo estagna essa energia do fígado para essa limpeza, causando a famosa TPM, que só vai desaparecer quando nossa companheira vermelhinha descer! Que bom que a menstruação existe, né? Mas enquanto você quiser explodir, está liberado um chocolatinho!

4. Foto na academia pode, né?

Pode e muito!  Durante o seu ciclo menstrual, o seu corpo produz mais estrogênio, que é ótimo para a saúde dos ossos, te deixando mais forte e ativa – e é exatamente o que é necessário para arrasar na esteira, na bike, na musculação, em tudo! É o momento de liberar toda a energia na academia, até porque, como diz a fisiologista Stacy Sims, “Quanto mais ativo você for, melhor será o seu ciclo. Menos cólicas, com o fluxo menos pesado” E nem dá para falar que o absorvente incomoda porque atualmente existem diversas alternativas como calcinhas absorventes e coletores menstruais. Sem mais desculpas, hein?

5. Corpo saudável? Sim!

Vou direto ao ponto: se você não está menstruando, existe algo de errado. E não falo de um bebê, mas sim da sua saúde. Alteração no peso e no humor podem travar a sua menstruação, indicando que a sua saúde não está da forma que deveria. Mas, por outro lado, se ela aparece regularmente, significa que provavelmente está tudo bem com os seus hormônios. Além disso, a menstruação é essencial por produzir hormônios sexuais, que são importantíssimos para a saúde dos ossos, da pele, sistema, nervoso, circulatório e, claramente, saúde mental. Olhe pelo lado positivo: são só poucos dias para tudo isso de benefício!

6. Sexo mais gostoso e sem bagunça, por favor!

Apesar do sexo ser menos recorrente durante essa época, estudos apontam que a libido das mulheres aumenta bastante durante a menstruação. Isso ocorre graças a um pequeno aumento na testosterona. Além disso, outra coisa que impulsiona os níveis de excitação durante o ciclo menstrual é a alteração no grau de progesterona e estrogênio no corpo. Então se ficar com aquela vontade louca (e normal) de transar, fique à vontade – e pensando na bagunça, a marca Inciclo introduziu no seu portfólio o disco menstrual Lovin, que funciona quase igual ao coletor; a diferença principal entre eles é que o disco fica posicionado em volta do colo do útero, deixando o canal vaginal livre para a penetração. Agora pode tudo naqueles dias, mas não esquece a proteção! 

P.S: O orgasmo durante esse período é uma delícia! Ele libera endorfinas que reduzem os sintomas da TPM e aliviam as cólicas menstruais. Vale a pena tentar!

7. Amiga, esqueci o absorvente. Você tem?

As melhores amigas surgem nos momentos de necessidade. Atire a primeira pedra quem nunca pediu aquele absorventezinho para uma desconhecida ou colega no banheiro! A menstruação é algo que automaticamente conecta mulheres às outras por ser um evento compartilhado, que só elas entendem. Já dizia Rachel Green, “sem útero, sem opinião!”. Como foi dito anteriormente, a menstruação é algo única, mas é muito legal quando a gente divide aqueles dias com pessoas próximas à gente, né?

8. Porque é a razão de você existir

Nem vou tentar fazer uma frase bonitinha que exemplifique o poder que tem a menstruação na sua vida. Começamos pelo fato que ela está conectada a todos os sistemas e órgãos do nosso corpo. Fígado, rins, baço-pâncreas, ossos, sistema cardiovascular, e o que mais você puder imaginar. A nossa menstruação é extremamente essencial em vários aspectos, mas principalmente fertilidade. Foi a partir de um ciclo menstrual que surgiu você fisicamente e ela é responsável por características suas até hoje. Ela afeta um bilhão de coisas relacionadas e você. E não é só humor! A menstruação também afeta na nossa capacidade de concentração, socialização e até mesmo raciocínio. O que basicamente se resume em: seu ciclo menstrual diz mais sobre você do que você pensa. Então, da próxima vez que ela vier, lembre-se que ela é um indicativo sobre quem você é e o porquê de você estar aqui.