Skincare no inverno: saiba como cuidar da pele nos dias mais frios
“Nessa época, a umidade do ar baixa e as temperaturas mais frias levam à diminuição na transpiração corporal. Esses fatores fazem com que a pele fique mais seca. Além disso, é comum tomarmos banhos mais quentes, que provocam uma redução da camada protetora da pele”, explica Ana Paula Berreta Facin, dermatologista de Curitiba.
Apesar de cada pessoa seguir uma rotina de cuidados com a pele conforme suas necessidades e expectativas, o clima frio sempre representa um desafio para esses cuidados. “Os problemas mais comuns nessa época do ano são decorrentes do ressecamento da pele nesse período”, comenta a dermatologista.
As mudanças de temperatura e a baixa umidade exigem adaptações na rotina de skincare de cada um. Para garantir que essa rotina seja eficiente durante os meses mais frios do ano, a especialista listou 4 dicas de skincare para o inverno. Confira:
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Utilizar hidratantes
No inverno, a pele tende a ficar mais seca devido à baixa umidade do ar. Usar hidratantes regularmente ajuda a manter a pele macia e protegida, tanto faciais, corporais quanto labiais. “O hidratante ideal deve conter um equilíbrio entre ativos emolientes, como ceramidas, ácidos graxos e esqualeno, que ajudam a nutrir e reparar a barreira cutânea e ativos umectantes, como glicerina, ácido hialurônico, d-pantenol e ácido glicólico, que ajudam a atrair água mantendo a umidade da pele”, fala Ana Paula. “Usar hidratantes labiais é essencial para evitar rachaduras.”
Evitar banhos quentes e demorados
Banhos muito quentes podem remover os óleos naturais da pele, aumentando o ressecamento. “Evite banhos quentes e demorados, se ensaboar demais e usar buchas, que também contribuem para alterar a composição do manto hidrolipídico, hidratante natural produzido pelo organismo, que protege a pele. Prefira banhos mornos e rápidos”, explica a dermatologista.
Sempre usar filtro solar
Mesmo no inverno, a proteção solar é essencial para prevenir danos causados pelos raios UV. “Apesar do clima frio, devemos usar filtro solar todos os dias. Importante usar um filtro solar de amplo espectro”, comenta Ana.
Beba água
Manter-se bem hidratado é fundamental para a saúde da pele. “Beber, no mínimo, 2 litros de água por dia. Assim você mantém uma pele linda e saudável e evita esses problemas comuns nessa época do ano”, finaliza a dermatologista.
*Matéria feita sob supervisão da jornalista Ananda Oliveira.