Alimentos que apoiam (ou sabotam) seu procedimento estético
A beleza é construída também de dentro para fora. O sucesso de uma cirurgia plástica não depende apenas da técnica, mas do quanto o corpo está preparado para se recuperar — e isso começa no prato.
Antes de entrar no centro cirúrgico, o organismo precisa estar equilibrado, livre de processos inflamatórios silenciosos que comprometem a cicatrização e aumentam o risco de inchaço ou fibrose.
Nesta edição, explico como ajustar a alimentação antes e depois do procedimento pode ser decisivo para resultados
mais harmônicos e duradouros.
Muitos pacientes chegam ao pré-operatório com o organismo em desequilíbrio — excesso de açúcar, gorduras ruins e alimentos ultra processados provocam inflamações internas que passam despercebidas, mas interferem diretamente na cicatrização e na resposta imunológica.
Equilibrar o corpo antes da cirurgia significa preparar o terreno fisiológico para receber a intervenção. Começar um
protocolo de desinflamação de 10 a 15 dias antes da cirurgia ajuda o corpo a equilibrar a microbiota intestinal, reduzir a retenção de líquidos e melhorar a qualidade do tecido que será regenerado.
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Alimentação como extensão da estética
O resultado estético não termina no consultório — ele é sustentado no dia a dia.
Uma alimentação equilibrada mantém o metabolismo ativo, melhora a elasticidade da pele e reduz o risco de inflamações futuras.
Beleza é equilíbrio. Quando o corpo está saudável, o resulta do da cirurgia é naturalmente mais bonito e duradouro.
Checklist da cirurgia plástica inteligente
- Desinflame 15 dias antes
- Hidrate-se intensamente
- Priorize alimentos naturais e antioxidantes
- Reduza o sal e o açúcar
- Evite álcool por 10 a 15 dias antes e depois
- Consulte seu cirurgião antes de mudar qualquer rotina alimentar
Lista prática: os “culpados” e os “salvadores” do pós-operatório
Doces e carboidratos
Culpados
Salvadores
Gorduras
Culpados
Salvadores
Bebidas
Culpados
Salvadores
Temperos
Culpados
Salvadores
Lanches rápidos
Culpados
Salvadores
*Matéria originalmente publicada na edição #306 da TOPVIEW.