5 passos para uma rotina de cuidados com a pele no inverno

O inverno começou e com ele… o ressecamento da pele. Isso acontece por vários motivos, como as baixas temperaturas, a diminuição dos cuidados porque escolhemos ficar mais em casa e a interferência na circulação sanguínea.

A massoterapeuta e instrutora de yoga da Bnyou, Mira Pokrywiecki, explica que: “Os cuidados estéticos também não devem ser negligenciados, pois são importantes para o bem-estar e a autoestima. Além disso, estamos expostos ao frio, efeito que traz muito ressecamento para a pele, lábios e unhas, sendo que, nesses casos, a manutenção de alguns procedimentos simples já podem surtir efeitos incríveis”. 

Dividimos cinco passos para uma rotina de cuidados com a pele no inverno. Confira! 

• Hidrate-se de dentro pra fora: não deixe de beber água durante o dia, invista em cremes hidratantes para o corpo, lábios, mãos e rosto. E, se possível, tome banho apenas em água morna. 

• Mantenha a atenção nos cabelos: evite água quente, excesso de lavagens e de shampoos neste período. 

• Não esqueça das unhas: use óleos a base de argan ou outros ativos naturais para evitar o ressecamento desta região. Massageie as mãos ao menos uma vez ao dia. 

• Relaxe: o cuidado com as articulações é essencial neste período. Busque atividades que favorecem a circulação sanguínea, como a yoga, e que contribuem para uma pele mais delicada. 
• Invista em tratamentos estéticos: a rotina de cuidados com a pele no inverno é favorecida por um ponto importante, a baixa exposição ao sol. Essa é a melhor época para fazer tratamentos para rugas, acnes, manchas e cicatrizes.