Suco de Milho Fit: uma sugestão deliciosa para refrescar o seu dia

O Suco de Milho Fit é uma ótima pedida quando servido bem gelado nos dias mais quentes. Além de ser nutritivo, o milho tem alto teor de fibras que regulam o funcionamento do intestino e aumentam a sensação de saciedade. Acompanhe a versão adoçada com Açúcar Magro Fit.

Ingredientes:

• 2 espigas de milho graúdas (200g)
• 1½ xícaras (chá) de leite desnatado (300ml)
• 1 colher (sopa) de Açúcar Magro Fit (12g)

Modo de Preparo:
Com o auxílio de uma faca, remova os grãos das espigas. Coloque os grãos no liquidificador com o leite e bata bem até obter uma mistura homogênea. Passe na peneira e transfira para uma panela, adicione o açúcar e misture. Leve ao fogo baixo mexendo por aproximadamente 20 minutos. Desligue o fogo deixe esfriar e leve para gelar.

Rendimento: 4 porções de 100g
Dificuldade: fácil
Preparo: 50 minutos