É tempo de ser otimista

Os dias de confinamento por conta das medidas restritivas garantem a segurança de todos. Quem pode fica em
casa o máximo que puder – ainda que não seja fácil. É um momento de crise, reflexão e mudança. Além dos estudantes, que tiveram as aulas suspensas, muitos colaboradores também mudaram a sua rotina de trabalho.

Para mim, como empreendedora, o desafio é imenso. Os últimos meses foram de incerteza e angústia. Todos nós passamos por mudanças bruscas e tivemos que nos adaptar rapidamente à nova rotina pessoal e no trabalho. Mas, como tudo na vida, o isolamento social também tem o seu lado bom.

Olhando de maneira otimista, é uma oportunidade para o novo. É tempo de aprender algo diferente, reconectar-
se com quem somos e planejar a vida pós-pandemia. Vi muitas pessoas repensando a carreira, estabelecendo novas metas e tirando projetos do papel que estavam parados por falta de tempo ou de reflexão. Nesse período, parece que trabalhei muito mais do que antes, mas consegui reservar um espaço para a criatividade e novos planos.

Em meio à pandemia, tivemos que criar novos modos de vida para cuidar não só de nós, mas dos outros. Se tem algo que o coronavírus ensinou, foi que, apesar das diferenças, somos todos iguais. A doença ameaça a todos da mesma forma e somente juntos podemos superar essa crise. Solidariedade é a palavra positiva do momento.

O confinamento pode ser um recomeço para todos nós. Alguns livros podem ajudá-lo(a) a passar por essa época conturbada com mais leveza e otimismo, além de incentivar mudanças boas na sua vida. Confira a lista que separei e boa leitura!

MINHAS DICAS DO MÊS
Autor: Haemin Sunim
As coisas que você só vê quando desacelera
O título fala por si só. Escrito pelo mestre zen-budista Haemin Sunim, este é o livro perfeito para tranquilizar a mente e cultivar a calma e a autocompaixão. Ajuda-nos a entender nossos sentimentos e incentiva a transformação do nosso modo de ser.

Autor: Suhas Kshirsagar 
Mude seus horários, mude sua vida
Ensina a como aproveitar o momento para alinhar o relógio biológico. O autor explica que fazer pequenas mudanças na rotina pode ajudar a administrar com mais facilidade o peso, o sono e o estresse.

Autor: Charles Duhigg 
O poder do hábito 
Mostra que a chave para o sucesso é entender como os hábitos funcionam – e como transformá-los. Nele, você confere histórias de pessoas que conseguiram ter sucesso focando em padrões que moldam cada aspecto de nossas vidas.

*Coluna originalmente publicada na edição #237 da revista TOPVIEW.