O inverno chegou! Saiba como garantir cuidados com a casa

Parece incoerente, mas alguns cuidados com a casa visando o nosso bem estar, quando feitos de forma incorreta, podem até mesmo afetar a saúde dos moradores. Aliás, é bastante provável que quem repita tais práticas nem desconfie que a limpeza, em algum momento, possa colocar o organismo em risco.

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A boa notícia é que, apesar de serem situações que chegam a comprometer a qualidade de vida, podem ser minimizadas com ajustes no dia a dia. A seguir, o Instituto de Longevidade listou algumas práticas que costumam ser nocivas e a maneira mais “saudável” de adotar tais cuidados com a casa.

Evite combinações de produtos caseiros

Combinar água sanitária com algum tipo de ácido ou misturá-la com amônia para limpeza da casa, por exemplo, é um tanto arriscado, pois este ato provoca a liberação de gás cloro, que é altamente tóxico. A sugestão é usar um produto por vez, cada qual com sua finalidade, sem fazer qualquer mistura.

Manter a cama arrumada é correto?

Você é da turma que arruma a cama assim que acorda? Então melhor rever isso, pois cada indivíduo perde de 1 a 2 litros de água por dia – grande parte durante a noite, na cama. Estender o lençol e a colcha logo pela manhã significa deixar a área mais abafada e, consequentemente, perfeita para o desenvolvimento de ácaros, que causam asma, rinite, dermatite de contato, entre outros problemas. 

Uso excessivo de umidificador não é uma boa ideia

Recorrer a umidificadores para melhorar a secura do ambiente é um dos cuidados com a casa mais comum. Só que, quando utilizado além da conta, torna-se prejudicial. É importante se atentar ao equipamento estar ligado a noite inteira, pois dessa forma acumular gotículas de água na parede que pode formar mofos. 

Evite a demora para lavar as roupas de inverno

Há quem tenha o hábito de lavar todas as roupas de temporada (sobretudo as de inverno) antes de guardá-las e, quando a estação fria volta, só as tira do armário, diretamente para o corpo. É um erro, pois o correto é lavar antes de retomar o uso também, eliminando a possível presença de ácaros, traças e mesmo fungos.

Não coloque o colchão e travesseiro no sol

Outro cuidado que as pessoas adotam, imaginando estarem agindo de forma correta, é colocar colchões e travesseiros para tomar um solzinho. Entretanto, se a intenção é matar bactérias e outros microcorpos, o contato com os raios ultravioletas será apenas superficial. É recomendado o uso de protetores que fecham com zíper, que sejam impermeáveis por dentro e de algodão por fora. Assim, evitam a passagem de suor ou qualquer coisa que umedeça e propicie a proliferação de bactérias.

Toalhas penduradas? Nem pensar

Como as bactérias se proliferam na umidade, também está proibido deixar toalhas de banho e tapetes molhados no banheiro. O mesmo vale para panos de prato e guardanapos na cozinha que devem ser pendurados em locais arejados ou ao sol, para que sequem logo.

Cuidados com a casa ajudam a saúde mental

Manter uma casa arrumada e limpa não é só questão de higiene e garantia de saúde para o organismo. É, também, benefício para a saúde mental. Significa satisfação pessoal e diminuição do estresse. Para o Antonio Leitão, Gerente Institucional do Instituto de Longevidade, ambientes aconchegantes, arrumados e sem acúmulo de peças inúteis ou quebradas diminuem a poluição visual, facilitam a movimentação e o encontro do que é necessário, o que traz mais conforto e segurança para as pessoas idosas.

Cuidar da saúde e da manutenção adequada da sua casa também é cuidar da sua Longevidade Financeira. Afinal, quanto mais saudável, menos gastos você terá com despesas hospitalares e medicamentos, por exemplo. Pensando nisso, o Instituto de Longevidade criou o Programa de Benefícios ViverMais.

Com o Programa ViverMais, os associados contam com atendimento 24 horas para emergências, análise de sintomas e outros tipos de consultas por telefone ou vídeo chamada. Além disso, médicos estão disponíveis para dar uma segunda opinião, novo diagnóstico ou ajudar em protocolos de tratamento de doença grave.